运动能逆转糖尿病，这是真的

作者：陈劲生

来源：人人健康(医学导刊), 2021, (13): 36-37.

• 胰岛素敏感性
• 血糖
• 有氧运动

在许多情况下,有可能通过改变生活方式来逆转糖尿病和糖尿病前期。这些改变包括减肥、饮食、运动。我们知道胰岛素抵抗会导致糖尿病,运动可以减少胰岛素抵抗。究竟什么运动可以逆转糖尿病?文中提出了定治疗糖尿病的运动计划。