<正>有些食物也具有防晒功能,是天然防晒佳品,最健康最有效的方法就是通过饮食防晒。西瓜:西瓜含水量在水果中是首屈一指的,对人体不仅是水分的补充,还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分,如多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。西红柿:西红柿是最好的防晒食物。研究表明,西红柿中富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%,
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