本文以合理情绪疗法对缓解大学生就业焦虑问题上的运用为主题,通过对大学生就业焦虑产生的背景、定义、原因的解析,运用认知疗法理论中的合理情绪疗法对高校就业工作中的实际案例进行分析,使产生就业焦虑的大学生认识到自己的不合理信念,帮助其树立正确合理的信念从而达到改善其心理状态并增强其社会适应能力的目的。
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