针对高中生熬夜十分严重的现象,本文采用调查问卷、访谈学生等方式调研了高中生熬夜现状,结合相关的文献资料和理论知识,分析了熬夜对高中生健康的影响及原因,并提出了提高自控能力、时间规划能力等可行解决对策,为广大熬夜学生尽可能减少不必要的熬夜提供参考。
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