高中有氧搏击室内课间操的创编与实践初探

作者：张利

来源：当代体育科技, 2021, 11(03): 82-86.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2004-4858-3529

• 有氧搏击
• 室内课间操
• 创编
• 实践

教育部规定课间活动必须每天进行,保证阳光体育校园一小时锻炼。由于雨雪天气、雾霾、场地等原因,室外活动有各种限制。室内课间操的开展可以满足学生的活动需求,搏击操作为一种新兴的健身活动,可以提高学生的上肢力量、协调性、灵敏度。该文通过查阅相关理论书籍和视频资料、访谈专家,以及做问卷调查,对高中有氧搏击室内课间操创编的意义、思路、方法、原则、注意事项及实践进行研究,为丰富当前高中校园大课间体育活动提供参考。