短期提升小学高年级跳绳成绩的途径探索

作者：张振东

来源：体育视野, 2021, (12): 99-100.

• 体质测试
• 跳绳
• 素质提升

每学年的秋季学期是国家体质测试的时间。农村学校由于体育教师配备不足,许多班级的体育课由主科教师兼任,学生的体育成绩参差不齐。文章探讨如何通过有效的短期跳绳训练来提升学生的协调性、柔韧性、速度、力量、耐力等素质,从而全面提升学生的体质,促进学生全面发展。