<正>[中国传统养生格言]闲则眼未阖而心先阖,心已开而眼未开,已睡较未睡为乐,已醒较未醒更乐。此闲人之宜睡也。清·李渔《闲情偶寄·颐养部·行乐第一·睡》喜欢养生的人大多记得几句养生格言。《睡诀》中"先睡心,后睡眼",就是大家耳熟能详的格言之一。然而什么是"先睡心,后睡眼",如何才能做到"先睡心"?李渔要讲睡眠养生,又不想人云亦云,于是别开生面地讲起了"忙闲"之分。大而言之,就是忙人不宜睡而闲人宜睡。先说"忙人不宜睡"。首先是"忙
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