该文分析了体能训练促进高校学生身体素质提升的作用，研究了目前高校体育课堂中体能训练常见的管理体系缺乏系统性、和专项运动结合不到位、教师专业素养偏低、训练内容不合理、训练方法单一、考核评价机制不合理等问题，并尝试围绕遵循基本原则、完善体能训练管理体系、体能训练与专项运动结合、师资队伍建设与管理、创新和丰富体能训练内容、拓展和优化体能训练方法、完善考核评价机制等方面，就高校体育课堂开展体能训练并提高学生身体素质的策略加以探讨。
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