青少年在学习跆拳道时需要进行体能训练，原因是跆拳道属于对抗强度较大的运动，如果青少年体能不足，就难以有效完成此项运动。因此，教师在传授青少年跆拳道运动时需要注重体能训练的开展，采取有效措施达到体能训练的目标，在有效优化青少年体验的同时，引导青少年高效地完成跆拳道运动，促进青少年健康成长与发展。
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