随着我国大学体育教育的快速发展,大学生运动性疲劳的恢复应该得到更多的重视。依据人体的运动性疲劳的发生机理,运动性疲劳可分躯体性疲劳和心理性疲劳,调控机制包括神经递质、骨骼肌细胞代谢紊乱、糖代谢紊乱以及其他物质代谢紊乱。结合目前的研究现状,探讨营养物质的摄入,如糖类、蛋白质类、维生素类对运动性疲劳的恢复作用,希望对基础性研究提供理论指导。
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