换个角度 换种心情

作者：刘海艳

来源：小雪花(小学生成长指南), 2023, (04): 32-35.

<正>我们在学习和生活中会遇到很多事,而每一件事都可能给我们带来不同的情绪体验,喜悦、愤怒、悲伤、恐惧……不同的事情会使我们产生不同的情绪。但有时,同一件事情在不同的情境下也会让我们产生不同的情绪。我们的处境、想法不同,情绪就会随之变化。这说明了情绪是跟我们的想法密切相关的。因此,我们应该学会换个角度看待事情,培养积极的情绪品质。