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摘要
改革开放以来我国经济快速发展,人们生活水平在不断进步,而经济发展除了带来生活水平提高之外,也使得社会的生活节奏不断加快,而学生在繁重的学习压力之下不得不将大部分精力放在学业上,随着我国素质教育教学的提倡,在初中升学考试中,体育测试也是不可忽视的一部分,在中考体育项目之中有800m和1000m跑,其实质就是无氧运动和有氧运动的混合,初中体育课训练重点是有效地提高学生的心肺功能和培养学生的耐力。800m、1000m跑在田径项目中属于中距离跑,趣味性差也是极限强度的运动项目,对速度耐力和身体素质都有较高要求。怎样提高学生的成绩是一个关键问题,为了提高学生中长跑的成绩,教师应对学生加强中长跑的训练。
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