睡在硬板床上的你腰还好吗

作者：丰干钧; 姚晓曦; 王沛心; 蔡仁梁; 靳宛军; 彭凤鹏; 郑霞; 李雅楠; 郭旭

来源：生活与健康, 2021, (10): 28-31.

不知道硬板床有什么魔力,让不少人十分推崇,他们认为,人人都该睡硬板床. 小娃儿要睡硬板床,这样才不会勾腰驼背儿. 打工人要睡硬板床,这样才不会腰酸背痛. 老年人要睡硬板床,这样才不会腰椎间盘突出. 其实,过硬的板床或者是床垫对脊椎正常的人群并不怎么友好,更不是适合每一个人的.可以这么说,不管是孩子还是老年人,只要没有腰椎间盘突出等问题,就没有必要去睡过硬的床. 患者:"医生,我按照你的

• 单位
  四川大学; 四川大学华西医院