宁波市中学生睡前手机使用与睡眠质量的关系

作者：汪贝妮; 易鹏程; 敬攀; 程芳; 张文武^*

来源：中国学校卫生, 2019, 40(01): 58-61.

DOI：10.16835/j.cnki.1000-9817.2019.01.015

• 便携式电话
• 睡眠
• 睡眠障碍
• 学生

目的了解宁波市中学生的睡眠质量与睡前使用智能手机的相关性,为教育部门开展相关干预提供参考。方法采用分层整群随机抽样方法,对宁波市4所中学初一到高二年级共3 749名学生采用一般情况调查问卷、手机使用情况调查问卷、爱斯沃斯思睡量表(Epworth Sleepiness Scale,ESS)、失眠严重指数量表(Insomnia Severity Index,ISI)进行调查。结果七年级睡前使用手机人数占63.17%,八年级占67.04%,九年级占81.18%,高一占83.54%,高二占80.11%,有随年级升高睡前使用手机比例增加的趋势。睡前使用智能手机时间>2 h者在ESS除塞车停车外其余条目得分及总分均较0～2 h者高(P值均<0.01)。睡前使用智能手机时间>2 h者ISI各条目得分及总分均较0～2 h者高(P值均<0.01)。结论中学生使用智能手机现象较为普遍;随着睡前智能手机使用时间增加,出现睡眠障碍概率增加。可从父母监管中学生智能手机使用进行干预。

• 单位
  宁波市康宁医院