餐桌上的燕麦片,你选对了吗?

作者：赵庆

来源：健康人生, 2019, (01): 42-44.

<正>对于工作生活快节奏的白领来说,泡一杯燕麦片当作主食,方便又健康。超市里可供选择的燕麦片品种也很多,如营养麦片、水果麦片、核桃高钙麦片等,口感好,营养也丰富,成了讲究健康的白领的上好选择!餐桌上有燕麦片,真的就是健康之选吗?其实不一定,燕麦片种类繁多,如果没有选择对的那一款,很可能对你的健康产生负面的影响。