大战焦虑“四大天王”

作者：吴思远

来源：科学启蒙, 2023, (06): 36-37.

<正>“叮!”计划通提示您:离下一场考试还有3天。随着考试的临近,小梦同学越来越感到惴惴不安了。他晚饭后一直坐在书桌前,却好像什么也没复习进去。马上就12点了,是睡觉还是再复习一会儿呢?复习吧,已经很困了;睡觉吧,又担心得睡不着。小梦躺在床上,迷迷糊糊之间,一场焦虑风暴在脑海中袭来。