腰围太粗影响寿命,男性如何瘦肚子?

作者：苏自己

来源：人人健康(医学导刊), 2021, (11): 74.

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生活条件越来越好,应酬也越来越多,加上平时不怎么锻炼,这"肚子"是越来越大,尤其是男性,中年或婚后发福的大有人在。要知道,男性肥胖可不是什么好事,患"三高"、冠心病、糖尿病、动脉粥样硬化的可能性大大增加。