同样的环境下,为什么有的人生病,有的人安然无恙?每当一种传染病流行,为什么有的人能平安度过,有的人却屡屡"中招"?究其原因,就是因为不同的人免疫力不一样。免疫力低下,是导致疾病发生的重要内在原因。提高免疫力,便成了人们不懈的追求。那么,传说的一些提高免疫力的方法是否科学有效?有哪些行之有效的方法能帮助人们提高免疫力?