走路过多会引起多种疾病 日行万步源于营销概念

来源：开卷有益.求医问药, 2020, (08): 62-64.

<正>微信朋友圈里,除了晒娃、晒美食、晒自拍,近几年晒步数已经成为另一种时尚,运动步数你追我赶,这既激发了动力又锻炼了身体,受到不少人的追捧。翻看运动榜,1万起步是标配,2万起步有可能登顶,3万以上妥妥的"王者"。然而走得越多身体就越健康吗,答案可能和你想的并不一样。随着国内疫情形势的好转,春日里人们纷纷走出家门锻炼身体,约着组团刷步数。走路作为一种简单易行的锻炼方式深受大家的喜爱。随着智能手机的发展和运动手环等可穿戴设备的普及,