盛夏话食疗

来源：国企管理, 2019, (15): 111.

<正>盛夏时节,不仅气温升高,更有暴风、骤雨、雷鸣的出现,湿热便容易内伏于肌体中,令人难受。夏季进入伏天之后,气候炎热,易产生心烦不安、疲倦乏力、食欲不振、头晕等症状。此时要注意预防中暑、腹泻、痢疾等夏季常见病。夏季要多注意饮食卫生,要保证食物的新鲜和干净,冰箱久存的食物最好不要吃。炎热的季夏可以适当进食温凉之