游泳挥臂过猛小心伤肩

作者：张峡

来源：家庭医药(医药论坛), 2015, (10): 65.

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<正>不久前,在俄罗斯喀山举办的游泳世锦赛上,中国健儿取得了可喜成绩,也大大激励了国人参加游泳锻炼的热情。不过,也有人因为热情过度、锻炼过猛倒在"游泳肩"的伤痛下。游泳是一项很不错的锻炼,但需要掌握好度。24岁的何亮从小就喜欢游泳,每年夏季游泳都是必不可少消暑、健身的首选。就在游泳世锦赛如火如荼进行期间,何亮也不断为自己游泳加量,从最初每

• 单位
  第三军医大学新桥医院