运动性疲劳产生的生化原因众多,通过文献梳理发现,运动过程中神经递质的变化是造成运动性中枢疲劳的主要原因,而周围系统的疲劳的主要原因是代谢产物乳酸的堆积造成的,另营养物质的补充,特别是支链氨基酸的补充对于缓解运动性疲劳具有重要意义,同时也是造成运动性综合疲劳（中枢性疲劳和周围性疲劳）的主要原因。
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