<正>健康生活方式是提高生活质量、降低疾病传播概率、增强个人身体素质的关键。健康生活涉及睡眠、饮食、健身、心理状态等各个方面，本文针对普及健康生活方式的几点措施进行分析，希望对读者有所帮助。以人为本，确保健康生活方式具有针对性及科学性从广义来讲，健康生活方式具有普适性，如不随地吐痰、每天刷牙、常洗澡、不在公共场所吸烟、少饮酒、讲究饮水卫生等，这些健康生活方式对每个人有益，并值得普及与推广。由于每个人的健康状态、
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