放下，才能拥抱阳光

作者：三少

来源：中学生天地(a版), 2020, Z1: 50.

<正>初三那年,父母离婚了,这件事对我的打击非常大,我的成绩一落千丈,最后只考上了职高。我失眠了整整一周,很多时候连饭都吃不下。网上各种治疗失眠的方法我试了个遍,可都没有太大的作用。后来,随着时间流逝,家里的情况好了些,我才渐渐摆脱失眠,但焦虑情绪却一直挥之不去。