打败糖尿病——饮食控制血糖的五大秘诀

作者：范志红

来源：健康人生, 2019, (03): 43-46.

你知道吗?每10个中国成年人当中,就有一个糖尿病人。也许你觉得自己还没有加入这个队伍?其实你距离糖尿病也不远——每两个中国成年人当中,就有一个是糖尿病的后备军。世界卫生组织将2016年世界卫生日的主题定为"打败糖尿病",正是为了提醒人们,即便您还非常年轻,也要高度警惕糖尿病的危险。