解剖学视角下瑜伽体式对高职院校学生脊柱的影响研究

作者：肖前金

来源：科技资讯, 2019, 17(18): 201-203.

DOI：10.16661/j.cnki.1672-3791.2019.18.201

• 解剖学
• 瑜伽体式
• 高职院校
• 学生
• 脊柱

瑜伽作为有利于发展学生身体健康的一项运动,学生掌握动作要领是关键,否则效果反之,该文从解剖学角度分析瑜伽体式对练习者脊柱的影响,不同练习者做同一体式,如果动作要领掌握不当,体验及效果完全不同。针对练习体式过程中可能存在的不适问题,为练习瑜伽者及瑜伽老师提供解剖学锻炼依据。

• 单位
  广州民航职业技术学院