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摘要
近年来，伴随我国社会经济的高速发展，不同类型的犯罪案件层出不穷，对一线公安干警的身体素质、执法能力提出了更高要求。特别是在面对极端危险的情况下，公安干警需要针对罪犯的心理及情绪、外部动作行为，及时做出安抚和对抗等反应，因而，如何培养警察过硬的心理素质、强健的身体体魄，成为警察日常体育训练关注的重要问题。通过从A院校警察人员的血压、心率、肺活量等要素出发，探讨多数警察主体的身体素质状况、体育训练发展现状，提出短跑、往返跑、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、立定跳远等的训练策略，加强警察人员速度、耐力、爆发力的专项科学训练，从而提高警察在面对危险时的身体素质、瞬时战斗力。
