本文以压力认知评价理论和积极心理学为基础，针对大学生应对压力的特点，探索设计了将积极心理学应用于大学生压力管理团体辅导的具体方案，让大学生在体验、自我探索、交流互动中培养积极心理品质，领悟和掌握压力认知评价理论，学会积极地进行认知重构，进而探索和选择积极、合理的应对策略以缓解压力、管理压力。
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