空气负离子吸入干预下中老年人心肺耐力差异及有氧健身效果比较

作者：徐卓亚

来源：中国老年学杂志, 2018, 38(24): 5995-5997.

• 负离子
• 常态空气
• 心肺耐力
• 肺功能

目的观察中老年人在空气负离子吸入干预条件下心肺耐力的差异,及该条件对健身锻炼效果的影响。方法筛选心肺耐力相对较差的老年人70例,入选者分别在常态空气环境及空气负离子干预环境下进行心肺耐力检测,比较两种环境下的心肺耐力差异。然后将入选者随机分为对照组和观察组,每组35例,对照组在常态空气环境下、观察组在空气负离子干预环境下,分别进行有氧健身锻炼。3个月锻炼后,对两组心肺耐力及肺通气功能指标均在常态空气环境下进行检测。结果空气负离子环境下入选者的心肺耐力较优,且在该环境下进行功能康复锻炼的效果无论是心肺耐力还是肺通气功能均明显优于常态空气环境(P<0. 05)。结论采用空气负离子进行干预,可明显影响老年人的心肺耐力;且在该环境下进行3个月有氧健身锻炼,较室内常态通风环境可以明显提高心肺耐力及肺通气功能。