《修真秘要》导引系列之十一 “仙人搅辘轳”“治胸膈膨闷”导引法

作者：谢青云

来源：家庭中医药, 2021, 28(06): 72-73.

<正>"仙人搅辘轳"导引法原文治背膊疼痛。以身高坐,左腿弯,右腿舒,左手举,右手摩腹,行功,运气一十二口。简析背膊,是后背与上肢近肩的部分,此处疼痛,一般属于肩周炎或后背筋膜炎一类的疾病。现代人因为久坐并使用电脑办公,加上夏天频繁使用空调,导致局部受寒,经络不通,气血不得循行,久之,