<正>对于拳手来说,空击是不可或缺的一种训练方式。拳手来回移动,不停地向空中挥拳,这种训练方式听起来可能有点奇怪,然而事实上很受拳手欢迎。打好空击需要时间,也需要付出很多精力,不过一旦你掌握窍门,你就能释放出真正的潜力。拳手可以从空击中获得很多方面的益处,这也是为什么那么多拳手喜欢它的原因。想掌握打好空击的窍门并享受它带来的诸多益处,你需要了解下面这些:
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