青少年校园足球运动员体能训练方法

作者：李磊

来源：校园足球, 2020, (08): 72-73.

<正>足球比赛中,体能往往是决定比赛结果的关键因素。两队的技战术水平越接近,这一因素的重要性越凸显。日常体能训练中,主要存在两方面的问题:一是训练侧重点,部分教练员的训练重点为技战术的训练,在一定程度上忽视了体能训练的重要性;二是训练方式,部分教练员采用突击训练的方式,这不利于运动员体能的提升。对此,笔者结合足球采用形式多样的体能训练方法,并坚持在日常训练中定期开展,有效提升了校园足球运动员的体能水平。