合理运用游戏提高实心球教学效果——以双手头上前掷实心球为例

作者：张跃宗

来源：田径, 2021, (10): 21-23.

<正>实心球是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目,可以发展上下肢和腰腹力量,以及全身协调用力等身体素质。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。笔者通过教学实践,经过思考,将游戏运用到小学前掷实心球的教学之中,使学生能够练出效果,学出乐趣。