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摘要
文章应用文献资料、逻辑推理方法,以五禽戏的历史演变为线索,探析五禽戏与道教之间的内在关系。道家的健康理念对传统运动形式的表达有着重要的指导意义,"不治已病,而治未病"成为预防体育产生的思想沃土,也是中华民族对人类健康所作出的贡献。目前,预防性体育锻炼方式越来越受到人们追捧,其中的主要原因在于,预防性锻炼形式具有锻炼效果的科学性和针对性特征,能够最大限度地预防一些常见病的发生,从而达到人体健康的最佳平衡状态。研究结果显示:五禽戏是以远古时期的导引术为蓝本,以古代医学成果为理论依据创编出来的医疗预防保健操。五禽戏的养生思想起源于华夏先民最为原始的动物崇拜,道家"天人合一"的养生思想是五禽戏创编的理论源泉;随着道教的传播推广,"道医"文化对民众产生了深远影响,修道之士不但精通养生之道,又能治病救人,且历代道教人士也从实际出发,对"五禽戏"进行过合理的改造,使之成为道教徒修炼的方式之一。总之,道家的人体健康理念是五禽戏得以产生的思想源泉,道教的传播与普及是五禽戏传承和发展的重要环境保证,五禽戏的健身价值和功效是人们习练五禽戏的精神动力,深入挖掘五禽戏的健康理念,对弘扬中国优秀的传统文化具有十分重要的意义。
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