本实用新型涉及一种多功能扭腰器,包括立柱、按摩器以及至少一个扭腰装置,立柱竖直设置,按摩器上下滑动的安装在立柱上,并可定位；扭腰装置安装在立柱底部的一侧,并用于供锻炼者锻炼腰部。本实用新型的有益效果是既可以供锻炼者锻炼腰部,同时按摩器可以实现锻炼后腰部的按摩,而且按摩器的位置可以调节,以便适用于不同身高的锻炼者,功能多样；另外,可以将锻炼者消耗的能量有效回收转变成电能,以给按摩器供电,节约资源。
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