认知重建对驻高原官兵睡眠质量的影响研究

作者：陈涛; 谢峻^*; 孙立东; 仓宝成; 岳玮

来源：人民军医, 2020, 63(09): 858-860.

• 认知重建
• 高原
• 官兵
• 睡眠质量
• 应对方式

目的:观察认知重建干预对某部官兵入驻高原后睡眠质量的影响。方法:抽取驻高原训练的某部官兵312例,随机分为观察组154例和对照组158例。入高原后两组均正常开展军事训练与心理训练,在此基础上观察组增加4周的认知重建干预。分别于入高原前1天与驻高原后第4周采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)和简易应对方式问卷(SCSQ)进行团体心理测评,评估官兵睡眠质量,分析其应对方式。结果:入高原前,两组睡眠问题检出率差异不显著(P>0.05);驻高原4周后,对照组睡眠问题检出率显著高于入高原前(P<0.05),且显著高于观察组同时间节点(P<0.05)。入高原前,两组PSQI总分及各因子分值比较,均差异不显著(P>0.05);驻高原4周后,观察组PSQI总分及主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍因子分值均显著低于对照组(P<0.05)。入高原前,两组SCSQ问卷积极应对因子分值、消极应对因子分值均差异不显著(P>0.05);驻高原4周后,观察组积极应对因子分值显著高于入高原前及对照组、消极应对因子分值显著低于入高原前及对照组(P<0.05)。结论:高原环境影响官兵睡眠,认知重建干预可促使官兵在面对应激时采取更积极的应对策略,有效改善睡眠质量。