摘要

<正>第一次见到小飞的时候,她告诉我,她最近总是喜怒无常,情绪波动很大,常常会因为一些很小的事情就兴奋不已或者情绪低落,甚至大发脾气。这让她很苦恼。她满脸焦急地问我:"我该怎么办?怎样才能变得成熟些,能控制好自己的情绪?"小飞说前天晚上自己回家晚了,妈妈唠叨了几句,她心里就很不舒服,结