试分析田径训练的量及其强度的创新

作者：张晓静; 刘家旺

来源：体育风尚, 2020, (09): 76-77.

• 田径
• 训练量
• 训练强度
• 观念创新

本篇文章的作者结合自己多年的工作经验整理出创新型的田径训练方法以及训练强度,要求田径运动员在开展训练的过程中要依据运动员的体质和实际的运动能力来科学的安排训练时间和训练强度,从而来达到帮助运动员提高比赛成绩的目的,继而为国家体育事业的发展储备足够的体育类人才的需求。