浅谈终身体育理念下体育锻炼对人们美好生活的作用

作者：袁晓波

来源：拳击与格斗, 2020, (06): 124-125.

<正>1前言当今社会飞速发展,人们的生活水平逐年提高,生活环境改善了,体育锻炼的重要性也体现得越来越明显。体育锻炼是人们参与体育活动的主要形式,是人们强健身体、适应社会、全面发展最积极有效的方式。通过参与体育锻炼活动,人们的焦虑、压力、紧张情绪可以得到释放,通

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  首都体育学院