基于对元认知策略的理解和认识及对影响英语专业学生应用能力培养因素的分析,提出基于元认知策略训练的英语专业学生应用能力培养途径,包括提高元认知策略理论认识、实施元认知策略训练和反思元认知策略训练瓶颈等方面,以期提高学习者的自主学习能力等综合素质和英语专业素养。