拓展训练作为一种新兴的体验式运动项目,其活动性、挑战性、合作性等特点给高校体育注入了新的活力,其教学宗旨与大学生体育核心素养的培养有一定的相关性。本文选取济南大学作为个案研究,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法,了解大学生体育核心素养发展的现状及存在的差异,进一步探求如何安排拓展训练活动,才能更好地发挥拓展训练的作用,有效提升大学生的体育核心素养。