青少年如何打好“反内耗”之战

作者：赵俊峰; 万娇娇

来源：教育家, 2022, (41): 14-15.

• 内耗

<正>警惕“精神内耗”在日常生活中，处处可见青少年出现“精神内耗”的状况。如高一学生郭某在班长竞选失败之后，情绪激动，难过无助。她总觉得班上同学看不起自己，只要听见或看见有人在周围小声说话，就会感觉那是在说她，这让她感到很不安，即使走在路上也会觉得别人的目光在看她，学习时注意力也无法集中。

• 单位
  河南大学