谈体育高考800米有效训练手段

作者：赵剑

来源：体育风尚, 2018, (03): 49.

• 800米
• 耐力
• 训练手段
• 运动营养

800米跑是国际上公认为最难训练的项目之一。因为800米既需要运动员有速度,同时又要有耐力,还要使速度和耐力之间达到一个平衡,这样才能取得很好的成绩。