基于主动健康背景下太极拳运动应用于预防老年人跌倒现状的研究

作者：韩娜

来源：内江科技, 2023, 44(06): 136-137.

<正>本文主要采用文献资料法，通过太极拳运动对老年人群的步态和平衡机能相关研究进行综述，理清了太极拳在预防老年人跌倒方面背后的生理机制。研究发现太极拳运动主要通过改善老年的步态、平衡功能来达到减少老年人跌倒的次数。主动健康背景下，太极拳在改善老年人平衡功能有显著效果，并且在预防跌倒方面有其优越性。

• 单位
  山东凯文科技职业学院