文章运用文献资料法和逻辑分析法为研究方法，深入探究贵州省土家族传统体育文化特征，发现其具有地域性、群体性、表演性、传承性和崇拜性等特征。并结合乡村振兴战略背景下对贵州省土家族传统体育文化提出通过民族传统体育文化与乡村教育相结合，丰富传统体育文化内涵赋予其新时代特质，乡村借鉴城市体育发挥其特色，开辟文化创新与保护道路揉入新元素等对策来对土家族传统体育文化传承与保护进行优化升级，使土家传统体育文化在新时代更好地传承与发扬。
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