篮球属于一个对整体素质都有极高要求的运动,任何方面薄弱都很容易给身体造成损伤,其中,关节部位属于受力最大的部位,极为容易受到损伤。对这些内容进行分析,找出篮球运动容易损伤的部位,通过体能训练,降低运动员身体损伤的几率,分析各项体能训练对预防身体损伤的作用,最大限度地对运动员的身体提供保护,预防运动损伤的发生。
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