文章运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法，从健康知识储备、健康饮食、体育锻炼和生活方式等方面，对银川市高校大学生健康生活现状进行了调查研究。针对调查的结果，文章认为，高校可以开展健康知识竞赛、举办体育比赛及运动会、设置早餐打卡活动、设置夜晚熄灯时间等，促使大学生对健康生活形成正确的认识。
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