基于FATmax理论的中年男性代谢综合征患者运动干预处方的研究

作者：姜岩; 谭思洁^*; 李庆雯

来源：天津体育学院学报, 2020, 35(05): 545-565.

DOI：10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2020.05.009

• FATmax
• 代谢综合征
• 运动处方效果观察

目的:基于FATmax理论,研制中年男性代谢综合征患者运动处方,评价其干预效果,并探讨部分机制。方法:选取30名50～59岁平时有锻炼习惯的中年男性代谢综合征患者,随机分为试验组(n=15)和对照组(n=15),试验组给予12周FATmax强度的运动处方干预,对照组继续保持锻炼习惯,比较2组试验前后各项生理指标。结果:中年男性代谢综合征患者FATmax强度的平均最大脂肪氧化率(FATmax Rate)为(0.49±0.16)g/min,其对应的摄氧量占(43.46%±8.74%)VO2max,对应的平均心率为(101±9.2)b/min;试验组干预后,患者的体脂%、腹部脂肪、甘油三酯(TG)、空腹血糖(TG)和2 h后胰岛素(2 hINS)明显下降(P<0.05),内脏脂肪、舒张压(DP)、瘦素(LEP)、脂联素(ADP)、总胆固醇(TC)、空腹胰岛素(FINS)、2 h后血糖(2 hPG)及胰岛素抵抗(IR)显著降低(P<0.01)。结论:FATmax强度的运动处方可令中年男性代谢综合征患者的病情得到一定程度缓解,为其运动干预改善病情、控制并发症等提供参考。

• 单位
  天津体育学院