周期训练理论研究与进展

作者：乔飞跃; 马继政; 贾滨; 胡涛

来源：体育科技文献通报, 2013, (12): 141-146.

• 周期训练
• 模块周期训练
• 超代偿效应
• 目标能力 training periodization
• block-periodized training
• supercompensation
• target ability

周期训练理论主要目的为制定训练计划提供基本指南。由于竞技项目不断演变,传统周期训练理论已满足不了时代发展需要。当前,运动项目发展趋势强烈影响日常训练过程,在运动实践中,不断克服传统周期训练的局限性,探索新的周期训练理论是社会发展趋势,非传统周期训练理论-模块周期训练采用高度集中训练模式,目标训练功能具有针对性,极大的推动周期训练理论的发展。

• 单位
  中国人民解放军火箭军工程大学; 中国人民解放军陆军工程大学; 解放军特种作战学院