<正>你是否经常觉得自己这也不好,那也不好,好像全身上下就没有一个优点?你是否常常能够很好地接纳别人,却不容易理解自己,很会安慰别人,却很少关怀自己?你是否经常陷入一味地否定、苛责、批评自己的恶性循环?你能停止自我批判吗?你能对自己好一些吗?你能开始爱自己吗?
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